చక్కెరకు నో చెప్పండి మరియు "షుగర్ మ్యాన్" అవ్వకండి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది హైపర్గ్లైసీమియా ద్వారా వర్గీకరించబడిన జీవక్రియ వ్యాధుల సమూహం, ఇది ఇన్సులిన్ స్రావం లోపం లేదా బలహీనమైన జీవసంబంధమైన పనితీరు లేదా రెండింటి వల్ల సంభవిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా వివిధ కణజాలాలకు, ముఖ్యంగా కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, గుండె, రక్త నాళాలు మరియు నరాలకు దీర్ఘకాలిక నష్టం, పనిచేయకపోవడం మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఇది మొత్తం శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలన్నింటికీ వ్యాపించి, మాక్రోయాంజియోపతి మరియు మైక్రోయాంజియోపతికి దారితీస్తుంది, ఇది రోగుల జీవన నాణ్యతలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి జీవితాంతం ఉంటుంది మరియు నయం చేయడం కష్టం.

మధుమేహం మనకు ఎంత దగ్గరగా ఉంది?

డయాబెటిస్ గురించి ప్రజలలో అవగాహన పెంచడానికి, 1991 నుండి, అంతర్జాతీయ డయాబెటిస్ సమాఖ్య (IDF) మరియు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నవంబర్ 14 ను "ఐక్యరాజ్యసమితి డయాబెటిస్ దినోత్సవం"గా ప్రకటించాయి. 

ఇప్పుడు డయాబెటిస్ చిన్న వయసులోనే పెరిగిపోతోంది కాబట్టి, అందరూ డయాబెటిస్ వచ్చే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి! చైనాలో ప్రతి 10 మందిలో ఒకరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని డేటా చూపిస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్ సంభవం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో చూపిస్తుంది. ఇంకా భయంకరమైన విషయం ఏమిటంటే, డయాబెటిస్ ఒకసారి వస్తే, దానిని నయం చేయలేము మరియు మీరు జీవితాంతం చక్కెర నియంత్రణ నీడలో జీవించాలి.

మానవ జీవిత కార్యకలాపాలకు మూడు పునాదులలో ఒకటిగా, చక్కెర మనకు ఒక అనివార్యమైన శక్తి వనరు. మధుమేహం మన జీవితాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఎలా నిర్ధారించాలి మరియు నిరోధించాలి?

మీకు డయాబెటిస్ ఉందని ఎలా నిర్ధారించాలి?

వ్యాధి ప్రారంభంలో, లక్షణాలు స్పష్టంగా లేనందున చాలా మందికి తాము అనారోగ్యంతో ఉన్నామని తెలియదు. "చైనాలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణ మరియు చికిత్స కోసం మార్గదర్శకాలు (2020 ఎడిషన్)" ప్రకారం, చైనాలో డయాబెటిస్ అవగాహన రేటు కేవలం 36.5% మాత్రమే.

మీకు తరచుగా ఈ లక్షణాలు ఉంటే, రక్తంలో చక్కెర కొలత చేయించుకోవడం మంచిది. ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు ముందస్తు నియంత్రణ సాధించడానికి మీ స్వంత శారీరక మార్పుల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. 

డయాబెటిస్ భయంకరమైనది కాదు, కానీ డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే సమస్యలు!

మధుమేహాన్ని సరిగా నియంత్రించుకోకపోతే తీవ్రమైన హాని కలుగుతుంది.

డయాబెటిక్ రోగులు తరచుగా కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క అసాధారణ జీవక్రియతో కూడి ఉంటారు. దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా వివిధ అవయవాలకు, ముఖ్యంగా కళ్ళు, గుండె, రక్త నాళాలు, మూత్రపిండాలు మరియు నరాలకు లేదా అవయవ పనిచేయకపోవడం లేదా వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది, ఇది వైకల్యం లేదా అకాల మరణానికి దారితీస్తుంది. డయాబెటిస్ యొక్క సాధారణ సమస్యలలో స్ట్రోక్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ రెటినోపతి, డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి, డయాబెటిక్ ఫుట్ మొదలైనవి ఉన్నాయి.

● డయాబెటిక్ రోగులలో హృదయ సంబంధ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రమాదం, అదే వయస్సు మరియు లింగం కలిగిన మధుమేహం లేని వ్యక్తుల కంటే 2-4 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు హృదయ సంబంధ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రారంభ వయస్సు ముదిరిపోతుంది మరియు పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

● మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచుగా అధిక రక్తపోటు మరియు డిస్లిపిడెమియాతో కూడి ఉంటారు.

● పెద్దవారిలో అంధత్వానికి డయాబెటిక్ రెటినోపతి ప్రధాన కారణం.

● డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అనేది మూత్రపిండ వైఫల్యానికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.

తీవ్రమైన డయాబెటిక్ పాదం విచ్ఛేదనం వరకు దారితీస్తుంది.

మధుమేహం నివారణ

●మధుమేహం నివారణ మరియు చికిత్స యొక్క జ్ఞానాన్ని ప్రాచుర్యం పొందడం.

● సరైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించండి.

● ఆరోగ్యవంతులైన వ్యక్తులు 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి సంవత్సరానికి ఒకసారి ఉపవాస రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పరీక్షించుకోవాలి మరియు ప్రీ-డయాబెటిక్ వ్యక్తులు ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి లేదా భోజనం తర్వాత 2 గంటల తర్వాత ఉపవాస రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పరీక్షించుకోవాలని సూచించారు.

● ప్రీ-డయాబెటిక్ జనాభాలో ముందస్తు జోక్యం.

ఆహార నియంత్రణ మరియు వ్యాయామం ద్వారా, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారి శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక 24కి చేరుకుంటుంది లేదా చేరుకుంటుంది, లేదా వారి బరువు కనీసం 7% తగ్గుతుంది, ఇది ప్రీ-డయాబెటిక్ వ్యక్తులలో మధుమేహం ప్రమాదాన్ని 35-58% తగ్గిస్తుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు సమగ్ర చికిత్స

న్యూట్రిషన్ థెరపీ, ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ, డ్రగ్ థెరపీ, హెల్త్ ఎడ్యుకేషన్ మరియు బ్లడ్ షుగర్ మానిటరింగ్ అనేవి డయాబెటిస్‌కు ఐదు సమగ్ర చికిత్సా చర్యలు.

● డయాబెటిక్ రోగులు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, రక్త లిపిడ్‌ను సర్దుబాటు చేయడం మరియు బరువును నియంత్రించడం మరియు ధూమపానం మానేయడం, మద్యం పరిమితం చేయడం, నూనెను నియంత్రించడం, ఉప్పును తగ్గించడం మరియు శారీరక శ్రమను పెంచడం వంటి చెడు జీవన అలవాట్లను సరిదిద్దడం వంటి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిక్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని స్పష్టంగా తగ్గించవచ్చు.

డయాబెటిక్ రోగుల స్వీయ-నిర్వహణ అనేది డయాబెటిస్ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన పద్ధతి, మరియు ప్రొఫెషనల్ వైద్యులు మరియు/లేదా నర్సుల మార్గదర్శకత్వంలో స్వీయ-రక్త గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణను నిర్వహించాలి.

● మధుమేహానికి చురుకుగా చికిత్స చేయడం, వ్యాధిని స్థిరంగా నియంత్రించడం, సమస్యలను ఆలస్యం చేయడం ద్వారా మధుమేహ రోగులు సాధారణ ప్రజలుగా జీవితాన్ని ఆస్వాదించగలరు.

డయాబెటిస్ పరిష్కారం

ఈ దృష్ట్యా, హాంగ్వే TES అభివృద్ధి చేసిన HbA1c పరీక్ష కిట్ మధుమేహం నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు పర్యవేక్షణకు పరిష్కారాలను అందిస్తుంది:

గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ (HbA1c) నిర్ధారణ కిట్ (ఫ్లోరోసెన్స్ ఇమ్యునోక్రోమాటోగ్రఫీ)

డయాబెటిస్ నియంత్రణను పర్యవేక్షించడానికి మరియు మైక్రోవాస్కులర్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి HbA1c ఒక కీలకమైన పరామితి, మరియు ఇది డయాబెటిస్ నిర్ధారణ ప్రమాణం. దీని సాంద్రత గత రెండు నుండి మూడు నెలల్లో సగటు రక్తంలో చక్కెరను ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కనుగొనడానికి HbA1c ని పర్యవేక్షించడం సహాయపడుతుంది మరియు గర్భధారణ మధుమేహం నుండి ఒత్తిడి హైపర్గ్లైసీమియాను వేరు చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నమూనా రకం: మొత్తం రక్తం

మొత్తం: ≤5%